389 подписчиков
Величайший сказочник в мире - наш разум 🤩.
Он никогда не останавливается, ему всегда есть что рассказать...
Как любой великий рассказчик, он скажет все, что хочет, чтобы привлечь наше внимание.
Некоторые истории правдивы: мы можем назвать эти факты.
Другие - это мнения, убеждения, идеи, отношения, предположения, суждения, предсказания и т. д.
Истории о том, как мы видим мир, что хотим делать, что мы считаем правильным или неправильным, справедливым или несправедливым, хорошим или плохим...
Послушайте историю, которую ваш разум рассказывает вам прямо сейчас.
👉 Радио «отчаяния и безнадеги» транслирует много уныния о прошлом, обреченности на будущее и недовольства настоящим.
👉 Избалованный ребенок, выдвигающий всевозможные требования и устраивающий истерики, если не добивается своего.
👉 Агрегат доводов и предположений выдает бесконечный список причин, почему вы не можете или не должны меняться.
👉 Машина-словомешалка, производящая нескончаемый поток слов.
👉 Критик и диктатор постоянно приказывает и говорит, что вы можете и чего не можете делать.
👉 Фабрика суждений, проводящая целый день, вынося суждения, навешивая ярлыки...
(терапевтическая метафора).
Около минуты
2 мая