12 подписчиков
Ничем, что я о себе думаю, на самом деле я не являюсь. Почему это меняет всё.
Есть одна фраза, которая способна разрушить всю конструкцию ложного «я» за секунду. Вот она:
«Ничем, что я о себе думаю, на самом деле я не являюсь.»
Звучит провокационно? Возможно. Но если ты дашь себе минуту — просто побыть с этим — внутри что-то сдвинется.
Мы живём внутри образа себя. Этот образ складывается из:
— фраз родителей («Ты вечно всё портишь», «Будь скромнее», «Кто тебя такую полюбит»); — школьных травм и ярлыков; — решений, принятых в момент боли («Больше никому не доверяю», «Я справлюсь только сама», «Мир опасен»); — социальных ролей, которые мы играем так долго, что забываем — это роли.
И вот человек проживает 30, 40, 50 лет — в полной уверенности, что он и есть этот набор программ.
Но это не так.
Кто ты без мыслей о себе?
В практике гипнотерапии и регрессии я работаю именно с этим вопросом. Мы идём глубже слов, глубже ума — туда, где хранится первичная запись. Момент, когда убеждение впечаталось в подсознание.
И когда клиент видит этот момент — происходит разотождествление. Ты — не мысль. Ты — тот, кто мысль наблюдает.
Это не философия. Это живой опыт, который меняет состояние за одну сессию.
Что с этим делать:
Начни замечать мысли о себе. Не верить им — а наблюдать.
Задавай вопрос: «Это правда — или это программа?»
Если чувствуешь, что застряла — работа с подсознанием ускоряет путь в десятки раз.
Заключение:
Ты — не то, что о себе думаешь. Ты — пространство, в котором мысли возникают. И это пространство — свободно.
Если хочешь прикоснуться к себе настоящей — я провожу индивидуальные сессии регрессии и гипнотерапии. Ссылка в профиле.
1 минута
2 мая