9 подписчиков
83,5 кг. Я просто делала фото в зале, но внутри мне было тяжело.
Тяжесть в теле. Усталость. Одышка. Раздражение. Ощущение, что я всё больше теряю себя.
В какой-то момент я честно призналась себе: так больше нельзя.
Я начала с танцев — просто чтобы снова почувствовать жизнь, движение и себя настоящую.
А потом мой хореограф, у которой есть образование нутрициолога, запустила марафон стройности. И именно тогда моя жизнь начала меняться по-настоящему.
Я стала разбираться в питании, менять привычки, учиться слышать своё тело. Были ошибки, откаты и сложные дни. Но я не остановилась.
За 5 месяцев ушло 18,5 кг.
Но самое главное — ушёл не только лишний вес.
Ушла тяжесть внутри. Вернулась энергия. Вернулась лёгкость. Вернулась любовь к себе.
Сейчас я вешу 65 кг и учусь в МИИН на нутрициолога.
Потому что хочу помогать женщинам не просто худеть. А возвращать себя.
Если тебе кажется, что уже поздно или ничего не получится — это неправда.
Иногда новая жизнь начинается с одного честного решения. ✨
Около минуты
1 мая