32 подписчика
ПЯТНИЧНЫЙ ДВИЖ с Ольгой Климушиной 🙂
Признаюсь честно:
я не позволяю себе отдыхать.
Работаю. Всегда в движении, в делах, в заботах.. Остановиться — кажется роскошью, которую я себе не могу позволить🤷♀️
Знакомо?
Когда все вокруг говорят «отдохни», а ты не можешь. Не потому что не хочешь. А потому что внутри что-то сжимается от мысли: «А если я остановлюсь — то это навсегда🤦♀️»
НО❗️
Я нашла способ восстанавливаться в этом ритме🤍
И Сегодня хочу поделиться им с вам.
Аффирмация: «Тело — храм души» 🕊️
Забрать аффирмацию можно по ссылке ниже
Когда я повторяю её, то возвращаюсь домой. В своё тело. Которое так терпеливо несёт меня через все эти дни, задачи и обязательства.
Оно — не машина. Оно живое. Оно заслуживает заботы, бережности, внимания и нежности.
💫 Сегодня делюсь этой аффирмацией с вами.
Забирайте. Слушайте. Повторяйте. Пусть она станет вашим мягким напоминанием, что вы имеете право заботиться о себе.
Даже если пока не можете позволить себе остановиться
Неумение отдыхать — это не про лень и не про силу воли.
Это про глубинные убеждения, которые мы несём с детства. Про страхи. Про то, что когда-то нам сказали: «отдых — для слабых», «надо заслужить право на покой», «если остановишься — потеряешь всё»
И тело запомнило это. И теперь живёт в постоянном напряжении.
Но это можно изменить. Мягко. Бережно. Шаг за шагом.
Если ты узнала себя в этих словах...
Если ты тоже не можешь остановиться..
Если хочешь наконец выдохнуть и разобраться, почему ты не позволяешь себе отдых...
Я помогу.
Напиши мне t.me/...a💌
Мы разберёмся, что держит тебя в этом бесконечном беге. И найдём твой путь к настоящему отдыху.
Ты это заслужила🤍
С любовью и пониманием,
Ольга 🩷
#телохрамдуши #аффирмация #отдых #выгорание #заботаосебе #неумеюотдыхать #психосоматика #телоговорит #разрешениеотдыхать #ОльгаКлимушина #ПозвольСебе
С любовью, Ольга💜
1 минута
2 дня назад