11,6 тыс подписчиков
❗ХВАТИТ МУЧИТЬ СОСКИ!
Рыбки мои, сегодня поговорим про подготовку груди к кормлению. Тема интересная, потому что в народе ходят дикие советы.
🟠 НУЖНО ЛИ ЗАРАНЕЕ ГОТОВИТЬ ГРУДЬ?
Есть такой бабушкин лайфхак для беременных: «Надо закалять соски, чтобы не было трещин и текли молочные реки. Для этого нужно натирать соски жестким полотенцем или вкладывать грубую ткань в бюстгальтер, делать специальный массаж, чтобы «сформировать» сосок»😱
Советы с нотками садомазахизма и мракобесия. Делать это ни в коем случае нельзя! Такие манипуляции как минимум могут вызвать преждевременные роды. А зачем нам такие приключения?
Природа уже всё придумала за нас. Грудь к кормлению готова сама по себе.
🟠 ГИГИЕНА ГРУДИ
Иммунная система новорожденного сильно подвержена воздействию всяких бактерий. Поэтому базовое правило – грудь должна быть чистой и сухой.
Современные рекомендации гласят: мыть молочные железы достаточно 1–2 раза в день во время душа. НЕ перед каждым кормлением, не после. Почему?
На сосках и ареолах есть железы Монтгомери. Они выделяют невидимый секрет, который:
🔸защищает кожу от бактерий и инфекций;
🔸увлажняет и предотвращает сухость;
🔸пахнет как околоплодные воды – этот запах малыш знает и любит.
Если вы будете тереть грудь мылом или хлоргексидином перед каждым кормлением, вы смоете этот защитный барьер. Получите сухость, трещины и страдания.
Простые правила гигиены:
✅ Мойте грудь водой во время ежедневного душа. После душа промокните насухо салфеткой.
✅ После кормления устраивайте воздушные ванны, чтобы соски дышали.
✅ Можно сцедить капельку молока и смазать ареолу. Тоже хорошая профилактика трещин.
✅ Наносите Ланолин в первый месяц. Купите 100% очищенный, любой марки по бюджету. Он смягчает, заживляет микротрещины, безопасен для ребенка. Используйте даже без явных проблем.
Большое количество мамок отмечают, что классно помогает мазь Левомеколь, но её нужно обязательно смывать перед кормёжкой.
Кстати, ещё многие наносят для заживления сосков Бепантен: он хорош под подгузник, но для трещин сосков практически бесполезен.
🟠 КАК ПОДОБРАТЬ БЮСТГАЛЬТЕР?
Грудь во время беременности и после родов увеличивается на 1–3 размера. Классный бонус, да? Чтобы не пережимать сосуды и не нарушать ток молока, носите специальное белье.
Что важно учитывать:
✅ натуральная ткань (хлопок, микрофибра);
✅ широкие лямки для поддержки;
✅с отстегивающимися чашечками для удобства кормления;
✖️ без косточек, они могут давить на железу;
✖️ без швов в области соска.
Главное – ничего не должно давить. Рекомендую рассмотреть специальные топы, они намного удобнее.
🟠 ГАДЖЕТЫ ДЛЯ ГРУДИ
1️⃣ Прокладки. Бывают одноразовые или многоразовые. Мастхев для мамочек в первые месяцы, когда молоко «фонтанирует» между кормлениями. Отлично впитывают подтекающее молоко. Меняйте их регулярно, чтобы не разводить бактерии.
2️⃣ Накладки для сбора молока. Это силиконовые чашечки, которые надеваются на грудь. Кормите одной – из другой молоко собирается в контейнер. Удобно при гиперлактации. Собрали, перелили в стерильную тару и заморозили.
3️⃣ Молокоотсос. Он пригодится, если:
- вам нужно стимулировать лактацию;
- вы делаете банк молока;
- вы не можете сцеживаться руками.
При трещинах, молокоотсос противопоказан! Можно использовать только ручное сцеживание! Если научитесь сцеживать руками, часто отпадает необходимость в приборе.
Покупайте не «на всякий случай», а когда поймете, что он действительно нужен.
🟠 СПЕЦИАЛИСТЫ ПО ГРУДИ
❗️ До беременности, во время и после лактации – не забывайте проверять грудь у гинеколога или маммолога.
❗️Раз в год после завершения ГВ делайте УЗИ молочных желез. Заболевания груди, увы, молодеют и встречаются всё чаще.
❗️Если боитесь, что с ГВ не получится, – заранее свяжитесь с консультантом по ГВ и получите базовые знания, они очень помогут в первые дни.
Навык прикладывания к груди не вшит в гены, ему учатся. Если что-то не получается, лучше сразу обратиться за помощью и скорректировать проблему.
❔Вы слышали лайфхаки и мифы про закаливание сосков? Применяли или сразу разглядели признаки мракобесия?
3 минуты
Вчера