1023 подписчика
Привет!
Хочу рассказать, что теперь ты можешь тренироваться по моей программе тренировок!
Тебе это подойдёт, если ты:
•Только хочешь начать заниматься спортом или имеешь средний уровень подготовки.
•Хочешь тренироваться с весом собственного тела. Если тебе интересны подтягивания, отжимания, отжимания от пола и подобные упражнения.
•Готов уделять на тренировки примерно 10-45 минут хотя бы дважды в неделю.
•И если у тебя дома есть турник с брусьями или ты готов выходить во двор на тренировки.
На моём канале появился раздел с моими тренировками.
Тренировки будут публиковаться дважды в неделю.
Каждая тренировка подробно расписана: что, как и сколько делать.
Также тренировки разные для того, чтобы тебе было нескучно их выполнять.
Все тренировки в Яндекс Дзен. Не надо переходить на какие-то сторонние сайты, скачивать приложения и тому подобное.
Просто зашёл в Дзен, прочитал тренировку и выполнил.
Стоимость подписки на месяц всего 300 рублей. По цене чашки кофе ты получаешь возможность изменить свою жизнь: укрепить мышцы, стать более выносливым и спортивным, улучшить своё здоровье.
До встречи на тренировках!💪💪💪
Около минуты
3 дня назад