58 подписчиков
Почему боль вроде прошла, а потом снова возвращается в тот же район?
Часто человек радуется: пару дней полегче, шея крутится свободнее, поясница не тянет, плечо почти не напоминает о себе. Можно выдохнуть. А потом обычный рабочий день, поездка за рулём или сон в неудобной позе, хоп! и всё -снова здрасьте 👋
Ошибка здесь в том, что облегчение принимают за решение проблемы. Мол, раз отпустило, значит, всё починилось.
Но боль может утихнуть, а привычный способ движения остаться прежним:
— нагрузка снова идёт по старому маршруту
— слабое звено опять берёт лишнее
— тело возвращается к знакомой компенсации
Простой вывод: если боль возвращается, значит, организм не капризничает, а повторяет один и тот же сценарий. И разбирать нужно не только место боли, а то, что снова приводит к перегрузке 🧭
Около минуты
17 мая