17 подписчиков
Когда сталкиваешься с болью, мир словно делится на чёрное и белое. В этом чёрно-белом мире нет места полутонам. «Может быть», «однажды», «когда-то потом» — этого как будто не существует. Есть только здесь. И сейчас. И это — боль.
Когда остаёшься с ней один на один — ты как будто прижата к стенке. Ты не можешь её не чувствовать. Можешь пытаться её избежать, но всё равно возвращаешься в ту же точку.
Чувствовать боль невыносимо. Кажется, если мне больно, то со мной что-то не так, я сломанная, испорченная, меня нужно лечить. И тогда в теле включается сигнал тревоги, который пытается её как-то погасить, сделать незаметной. Но это только иллюзия.
Боль не бывает спокойной. Все попытки найти в ней что-то, как-то смягчить её — это попытки быть удобной, правильной. Но настоящая боль не про это. Она чистая. Ты настоящая.
Другие говорят: «не бери в голову», «не переживай так». Но это невозможно, потому что боль в душе не даёт о себе забыть. Она раздирает на части. Если пытаешься её подавить, не чувствовать — она перекидывается на тело. Пьёшь обезболивающее — она всё равно возвращается флешбеками, снами, слезами, злостью, показывая, что от неё не убежишь.
А бежать очень хочется. Куда угодно, лишь бы не останавливаться. Иначе — мысли, мысли, мысли. С ними невозможно быть наедине.
«Что я сделала не так? Что можно было сделать по-другому?»
Ничего. По-другому ты сделать не могла. С тем набором разочарований за спиной, с тем страхом, с привычкой избегать боль невозможно сделать по-другому. Если бы у тебя была возможность вернуться в прошлое, ты сделала бы точно так же. Потому что это и был наилучший выбор.
Какой тогда в боли смысл? Его нет. Это просто жизнь.
Можно говорить, что смысл — в опыте, чтобы стать лучше. Это всё потом. Сначала придётся столкнуться с бурей. Раздирающей. Чёрно-белой. Которая не даёт увидеть пространство вариантов между чёрным и белым.
Со временем острота снимется, воспоминания согласятся, трудности разрешатся. А сейчас, если тебе тоже больно, просто знай — с тобой всё в порядке.
1 минута
1 мая