🔆«Надо просто поставить жирный крест на прошлом и жить дальше»

Я часто слышал эту фразу от разных людей.

Советчики разных мастей тоже любят оперировать этими словами.🥸

И вроде звучит хорошо.

Только есть одно жирное жирное НО! 👇🏻

Прежде чем поставить жирный крест, надо бы правильным образом утилизировать те моменты, на которых хочется ставить крест.

Иначе ничего не получится.

Например:

представь, что учишься в школе и завалил важный экзамен.

Диалог с учителем:

- Ты когда будешь пересдавать?

- А я не буду. Я решил поставить жирный крест на прошлом!

- Молодец конечно. А экзамен когда сдашь? Я не могу тебя перевести в следующий класс.

- Ну я ж говорю: поставил жирный крест!

- Ясно. По-хорошему не хочешь. Значит, будем применять карательные меры…

Жизнь, в каком-то смысле - тоже школа,

а события в ней - экзамены и зачёты.

Просто пытаться подавить (читай: поставить крест) и уйти в избегание не получится.

Строгий (невидимый) учитель заставит пересдать.

Например, через повторение определенных событий или через болезни (круговая ходьба по одним и тем же граблям)

Я не сторонник того, чтобы просто так ковыряться в прошлом и чего-то там анализировать.

Как говорится, работаем с тем, что беспокоит прямо сейчас.

Но если уж прошлое активно «лезет» в процессе терапии - то очевидно, нужно туда заглянуть и найти, где профилонил экзамен. И найти способ сдать его.

Иногда с помощью полноценного проживания, иногда через новое осознание.

Тут все индивидуально.

Ну а потом уже никаких крестов не понадобится😉✌️

1 минута

Сегодня