24 подписчика
Стоматолог из Иркутска рассказал то, от чего я не мог уснуть. Эти знания точно пригодятся каждому
В последнее время я стараюсь внимательнее относиться к здоровью. И когда коллеги из проекта «Архитектор Здоровой Улыбки» пригласили меня посмотреть их новый эфир со стоматологом Александром Григорьевым из Иркутска, я думал, это будет что-то про кариес и зубные нити. Но то, что я услышал, оказалось намного глубже и неожиданнее.
Александр практикует больше 30 лет, обучает врачей и давно вышел за рамки «просверлить-запломбировать». Он рассказал вещи, которые касаются каждого из нас — даже тех, у кого с зубами всё в порядке.
Делюсь главными выводами. Уверен, вы тоже найдёте для себя много полезного.
Сторона, на которой вы жуёте, определяет характер и склонность к болезням
Мы редко задумываемся, на какой стороне челюсти пережёвываем пищу. Обычно это та сторона, где удобнее, где нет дырок или чувствительности. Но Александр объяснил: многолетняя привычка жевать справа или слева буквально программирует мозг и тело.
· Правожующие люди — тревожные перфекционисты. Они любят порядок, тяжело переносят перемены, часто напряжены. Их зубы не гниют, а стираются — эмаль истончается, появляются клиновидные дефекты. А ещё организм таких людей склонен к аутоиммунным заболеваниям, например диабету I типа.
· Левожующие — творческие, сомневающиеся, эмоциональные. Они могут долго принимать решение, искать разные мнения. Зато их зубы страдают от кариеса, дёсны воспаляются, а пародонтит — частый гость. Их тело словно постоянно борется с инфекциями.
Всё потому, что сторона жевания активирует разные зоны мозга и гормональные каскады. Александр ссылался на исследования французских врачей, которые десятилетиями наблюдали пациентов и выявили эти закономерности.
Но есть и хорошая новость: начав осознанно жевать на обе стороны (порция слева — проглотили, порция справа — проглотили), можно выровнять и осанку, и эмоциональное состояние. Одна из участниц семинара — легкоатлетка сборной России — за два дня перестала быть «кривой», просто изменив манеру жевания.
Почему пломба может стоять 25 лет, а ваша выпала через год
Многие боятся стоматологов, потому что «поставишь пломбу, а она через год вылетит». Александр Григорьев привёл цифры, которые успокаивают и одновременно заставляют задуматься.
Современные адгезивные системы дают силу сцепления до 70 Мегапаскалей. Природная связка эмали с дентином — всего 50 МПа. Получается, пломба может быть прочнее самого зуба! Маленький участок склеенных тканей способен удержать груз 80–90 кг. Выпадение пломбы — это почти всегда не «гарантия кончилась», а нарушение технологии: неправильный pH, остаточная влага, несовместимость материалов.
Вывод для нас, пациентов: искать доктора, который знает химию материалов, а не просто «делает красиво». Правильная работа служит 15–25 лет, и это абсолютная реальность.
Как ротовое дыхание ночью разрушает кишечник
Этот пункт меня особенно поразил. Оказывается, если вы спите с приоткрытым ртом (а многие так и делают, даже не замечая), пересыхает горло. Рецепторы блуждающего нерва возбуждаются, мозг получает сигнал, будто вы собрались есть, и выделяет желудочный сок. Слюна тоже выделяется. В пустом желудке происходит химическая реакция кислоты и слюны, образуется газ. Отсюда — вздутие, изжога, синдром раздражённого кишечника.
Кроме того, ротовое дыхание меняет тонус мышц лица: верхняя челюсть сужается, лицо вытягивается, формируется открытый прикус. У детей это видно особенно ярко.
Александр советует: если нос дышит нормально, попробуйте заклеивать рот на ночь специальным пластырем (или просто следить за сомкнутыми губами). Через некоторое время рефлекс носового дыхания восстанавливается, и проблемы ЖКТ часто уходят без таблеток.
Зубы помнят ваше детство и отношения родителей
Самое неожиданное в лекции — это антропософский взгляд на зубы. Александр, ссылаясь на многолетние наблюдения французских исследователей, показал, что положение зубов
3 минуты
30 апреля