34 подписчика
БАЛАНС И МОЗЖЕЧОК - ЭТО ЛИШЬ ВЕРХУШКА.
А что глубже? Давай копнём, я это люблю)
Смотрим на фото и что мы видим?
Ребёнок идёт по неустойчивой высокой поверхности, удерживая себя на высоте.
Первое, что приходит в голову: "Ну, это про баланс. И, конечно, про стимуляцию мозжечка.'
Да. Здесь это есть, но для того, чтобы выполнить эту задачу, пройти по этой самой неустойчивой поверхности и не упасть у ребёнка должны включиться в работу глубокие мышцы .
🌈 И имя им — КОР.
🔹 Сразу отмечу кор — это не про эстетику и не про кубики пресса, а про ФУНКЦИОНАЛЬНОСТЬ.
👉 Про устойчивость.
👉 Про вертикаль.
👉 Про постуральный контроль.
Кор — это цилиндр из мышц вокруг позвоночника.
❌ Скручивания, подъёмы корпуса, «качание пресса», стойка на руках в планке всё это будет тренировать поверхностные мышцы.
Мы говорим о глубоких, которые не прощупываются и активируются внутри замкнутых кинетических цепей при выполнении подобных задач.
⁉️ Почему это особенно важно для детей?
Потому что развитие идёт ОТ ЦЕНТРА.
Сначала стабилизируется центр,
затем конечности. Если кор не работает, туловище у ребёнка мягкое - всё начинает выстраиваться на ненадёжной, компенсаторной основе.
И тогда огромный ресурс нервной системы ребенка начинает уходить на то, чтобы просто удержать себя в пространстве. Ну, а когнитивное развитие уже идёт по остаточному принципу: медленно, с ошибками, с вылетами. Что мы и видим в речи, в поведении, в понимании у современной популяции детей.
🔹 Поэтому встраивание двигательных , игровых упражнений, которые формируют замкнутые кинетические цепи и включают глубокие мышцы — это не про физкультуру, а про формирование надёжного фундамента развития.
❗❗❗Не будет фундамента — всё остальное будет шатким. Будет фундамент всё остальное подтянется. Выбирать не нужно. Нужно делать.
1 минута
30 апреля