Страх - это естественный механизм нашего с вами выживания.

Однако, в вопросе, имеется в виду не страх как реакция организма в целом, а только "плохой" страх который мешает нам жить. Возникает логичный вопрос: а как отличить "плохой" страх от "хорошего"?

Первый и самый главный критерий: "плохой, вредный" страх - это когда вы боитесь при полном отсутствии реальных угроз.

Сравните сами.