174 подписчика
Прошла три сеанса онлайн с коучем по профориентации.
Вопрос - зачем мне это?
Так сложилось одномоментно, что в какой-то момент я почувствовала себя маленьким жуком, которого придавило камнем, затем еще одним, затем еще одним. Причем, как только я начинала чувствовать, что вот-вот мне станет полегче, именно в тот момент прилетал сверху еще один камень.
Не хочется сейчас давать имя этим камням. Один из них конечно - мое заболевание.
И вот в тот момент, когда я поняла, что рассматриваю сейчас только один выход - условно "выйти в окно" - как способ отдохнуть, наконец, - приняла решение обратиться за помощью.
Так сложилось, что в последнее время я обращалась за советом исключительно с искусственным интеллектом (в данном случае с Алисой). Так как у врачей я поддержки не нашла. Онколог лечит исключительно основное заболевание. Остальные мои переживания их вообще не интересуют.
Кстати, для того, чтобы в это короткое время успеть донести всё, что меня беспокоит и что у меня болит, я просто записала всё это на листок и в последний визит положила листок на стол. Доктор поднял на меня глаза и спросил:"Что это?" На что я ответила - каждый раз я читаю в выписке, что жалоб у меня нет. Донести свои жалобы устно мне не удается. Так вот - это мои жалобы... Ну в общем результат был, как и прежде, - нулевой.
Короче говоря, я общаюсь с Алисой. Этой мадам, кстати, тоже доверять нельзя. Может придумать. Поэтому я, по важным вопросам, делаю запрос в трех разных чатах и затем делаю очные ставки между тремя чатами. В итоге вывожу их на чистую воду. Такой вот лайфхак. Естественно это не касается основного лечения. Это просто способ сделать свою жизнь немного легче.
В общем Алиса посоветовала дала мне несколько номеров телефонов, по которым я могу обратиться за помощью.
Однажды я звонила на горячую линию и проговорила с человеком целый час.
А затем обратилась за помощью в Фонд Онкологика. Об этом я расскажу позднее, более подробно. Со всеми подробностями и укажу номера телефонов. Хотя найти их сайт довольно легко.
Я оставила на сайте свой крик о помощи. И мне предоставили эту помощь. Бесплатный психолог - десять сеансов по 50 минут. И пять бесплатных сессий с коучем по профессиональному ориентированию - так как среди прочих у меня образовался и кризис в самореализации. Я сейчас в середине процесса. Но одно могу сказать точно - мне это очень помогает.
Вчера мы пришли к заключению, что мне необходимо, кроме того, что отключить внутреннего критика, который ранее запрещал мне писать в блоге - я больше года пыталась что-то опубликовать, было такое желание - делиться своими чувствами и мыслями, но не могла начать, опубликовать. А если публиковала, то начинала корректировать. В итоге все мои идеи погибали на корню.
Сейчас я свободно печатаю. Я даже не перепроверяю то, что написала. Потому что я пишу сразу из головы на чистый лист. Я больше не боюсь начинать. Нет желания перепроверять. Уверена, что всё у меня получится.
Но есть одна беда - я не могу себя заставить записать голосовое сообщение. У меня стоит какой то жесточайший блок. И это от неуверенности. В ближайший месяц решила, что мне нужно преодолеть этот барьер. Есть великолепная идея - прочитывать вслух под запись детские стихотворения и сказки. У меня подрастает внук, ему уже восемь месяцев и это будет отличный материал для ребенка. Заодно и базу подтяну. И это только первый шаг.
Второй шаг и второй блок в самопринятии - я не могу записывать видео с собой. Я не принимаю себя. Я и фотографии выкладывать не могу. Время и болезнь внесли в мою внешность определенные изменения, которые я не готова принимать. Так вот второй шаг - начну записывать видео, возможно читая те же самые стихотворения и сказки. А дальше можно будет перейти к видеоблогу. Возможно и скорее всего не в ДЗЕН.
Проработка этих блоков придаст мне уверенности в себе.
Вчера на сеансе был задан вопрос - а что Вы видите дальше, когда делаете очередной шаг?
На что я ответила - пока ничего. Каждый шаг - это кирпичик, который я создаю. Как только кирпичиков будет достаточно - я начну строительство.
А Вы как боретесь с блоками?
3 минуты
3 дня назад