804 подписчика
Реабилитационный центр «Верный шаг», город Краснодар
Провели тренинг, направленный на работу с телом — через накопление напряжения и умение экологично его высвобождать.
Зависимость годами держит тело в постоянном стрессе: зажимы, блоки, невыраженные эмоции, скованность. Человек привыкает держать удар, не чувствовать себя, не слышать своих сигналов. А потом это напряжение выливается в срывы, агрессию или полную апатию.
Как проходил тренинг:
Учились накапливать напряжение — осознанно, без страха. Понимать, где оно живёт в теле.
Высвобождали эту энергию через вибрацию, дыхание и звучание. Не подавлять, не зажимать, а дать выход — естественно и безопасно.
Проживали процесс вместе, в группе, поддерживая друг друга.
В завершение — этап ассимиляции: плавный выход в фазу благодатной тишины под медитативную музыку. Когда тело и психика интегрируют новый опыт, успокаиваются и наполняются.
После тренинга участники поделились обратной связью — тёплой, живой, поддерживающей. Группа осталась довольна.
Такая практика помогает не только снять телесное напряжение, но и заново научиться чувствовать себя — без вещества, без привычных масок. А это один из самых важных шагов к настоящей, устойчивой трезвости.
____________________________________________________________________________
Профессиональная помощь наркоманам, алкоголикам и игроманам
Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.
8-800-700-31-18
Переходите по этой ссылке, чтобы подробнее познакомиться с нашими предложениями. Задавайте вопросы по телефону — мы всегда с удовольствием Вас проконсультируем.
1 минута
1 мая