35 подписчиков

Отличный вариант завтрака/ужина/перекуса

Кабачковый оладушек -углеводы, немного клетчатки

Греческий йогурт - много белка

Слабосоленная рыбка - белок и полезные жиры

Зелень - клетчатка и витамины

Около минуты

29 апреля