34,9 тыс подписчиков
Почему мы "цепляемся" за нестабильных людей.
Есть у нас бессознательные установки, которые руководят нашим поведением. Поэтому, в сотый раз повторяю, что невозможно "просто не обращать внимания" на детскую психологическую травму, только потому, что "ты уже взрослый, возьми себя в руки".
Наше бессознательное сильнее нас. И именно бессознательные установки - схемы, как их называл американский психолог Дж. Янг - руководят нашим поведением. Даже тогда, когда мы выросли.
Потому что все, что мы усвоили в детстве, бессознательно воспринимается нами как правильное, безопасное.
Когда я объясняю студентам схему покинутости, я прошу их представить не взрослого человека, а ребенка, который слишком рано понял: любовь может исчезнуть в любой момент.
Например, родители отправили его надолго к бабушке. Или в детский лагерь при детском садике. Мы, взрослые, понимаем, что это временно. Ребенок - нет, не понимает. Это для взрослых разлука - часть течения жизни. Для ребенка - катастрофа.
Ребенок не может сказать: “Это временно, меня не разлюбили. просто 2 месяца я теперь живу в деревне”.
Он говорит себе: “Со мной что-то не так. Надо сильнее стараться.”
Так рождается схема покинутости.
Во взрослой жизни она может звучать так:
— “Если человек отдалился, значит, я виновата.”
— “Лучше я потерплю, чем останусь одна.”
— “Мне нельзя много хотеть.”
— “Если я буду удобной, меня не бросят.”
— “Любовь надо удерживать.”
И вот здесь начинается трагедия: человек может выбирать не того, кто способен быть рядом, а того, рядом с кем включается знакомый страх.
Потому что мозг стремится к привычному, а не к хорошему.
Нестабильная любовь в детстве превращается в:
→ страх покинутости
→ попытка заслужить близость
→ выбор эмоционально недоступных людей
Знакомая боль кажется любовью.
Типичное поведение взрослых людей включает в себя цепляние за близких людей, манипулирование, обвинения в измене, ревность.
Или вообще избегание. Мне проще не вступать в отношения - так не больно. Или бросить первой, даже если всё хорошо.
Ведь потом обязательно будет плохо, лучше я сделаю первый ход - тогда не так больно.
За годы практики я видела много историй, где человеку было легче терпеть холодность, или первым бросить, чем поверить в спокойную надежность.
✔️Не потому, что он “любит страдать”, а потому что его психика узнает старую дорогу.
И работа с травматичным детством начинается не с самоупрека - мол, сколько можно.
Не с бравурного " я уже взрослая, сейчас в два счета..."
Работа начинается с распознавания схемы.
2 минуты
2 дня назад