15 подписчиков
🔹ПРОБИОТИКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: топ-5 штаммов с доказанной эффективностью🔹
♦Lactobacillus rhamnosus GG. Снижает тревожность, нормализует уровень ГАМК. / Исследования на людях
♦Bifidobacterium longum 1714. Уменьшает стресс, улучшает память. Плацебо-контролируемые испытания. /Клинические данные.
♦Lactobacillus helveticus + Bifidobacterium longum. Снижает тревожность и депрессию./ Мета-анализы.
♦Lactobacillus gasseri. Снижает объем висцерального жира. / РКИ
*******
❓Что делать, если человек не готов пить пробиотики курсом?
⬇️
✅Дать ПРЕБИОТИКИ — пищу для собственной полезной флоры.
1️⃣Когда мы говорим о комплексной поддержке, лучший вариант — это синергия пробиотиков и пребиотиков. Например, «Формула Кишечник Плюс» Biogena создана именно для этого. Она содержит:
✨Запатентованный инулин — идеальная среда для роста «хороших» бактерий.
✨ Экстракт черного тмина — антиоксидант, поддерживает местный иммунитет слизистой.
✨ Экстракт куркумы — противовоспалительное действие.
2️⃣Но на этом помощь кишечнику не заканчивается. Бактериям нужны пищевые волокна. Именно они создают объем и чувство сытости.
Здесь можно использовать «Колонбаланс» Biogena — это источник 4 видов высококачественной натуральной клетчатки (включая акацию и цитрусовый пектин), который помогает:
✨Восполнить недостаток пищевых волокон в рационе
✨Улучшить состояние микробиома
✨ Нормализовать пищеварение и стул
❤️Как применять на практике:
1️⃣Для поддержки мозга и нервной системы (тревога, стресс): «Формула Кишечник Плюс» (экстракты тмина и куркумы) + «Колонбаланс» (клетчатка).
2️⃣Для контроля веса и сытости: «Колонбаланс» за 20 минут до еды. Клетчатка создает объем, снижает аппетит.
3️⃣При запорах и вздутии: «Колонбаланс» + увеличение воды. Нормализует транзит, мягко очищает.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ.
#просто_оглавном
1 минута
29 апреля