22 подписчика
ОНЛАЙН ВСТРЕЧА 29 АПРЕЛЯ
Эмоциональное выгорание: как найти точку опоры?
Дорогие друзья, приглашаем вас на встречу из цикла "Мама в ресурсе".
29 апреля, 12:00 по Мск состоится онлайн встреча на тему
"Эмоциональное выгорание: как найти точку опоры?"
Мы привыкли заботиться о других, часто откладывая заботу о себе на потом, особенно в материнстве.
Разберемся с темой усталости:
- Сигналы перегрузки: как понять, что вы на грани, и не дать себе «уйти в минус».
- Ловушка отдыха: почему сон или уборка не всегда помогают и как правильно восстанавливаться.
- Внутренняя устойчивость: как найти точку опоры, из которой материнство становится осознанным, а не выматывающим.
Встречу ведёт: Виктория Поволоцкая, ученица Александра Хакимова и Марины Таргаковой,
преподаватель Института Разумного Материнства РАМА,
консультант по науке взаимоотношений,
мама троих детей.
Участие за добровольное взносы.
Регистрация по ссылке: razumlife.space/...rce
Ждем вас - Институт Разумного Материнства РАМА 💛
Около минуты
28 апреля