2 подписчика

Второй раз оказываю помощь на борту самолёта ✈️

Я не врач. У меня есть сертификат Красного Креста «первая помощь» и понимание, как работает тело в стрессе.

В этот раз стало плохо девочке, 13 лет.

Головная боль, предобморочное состояние, слабость.

С третьей попытки измерила давление. Шум самолёта и старый стетоскоп 🩺 усложняют задачу. 100/60.

Для подростка это не критично, но в условиях полёта может давать выраженные симптомы.

Почему это происходит:

В самолёте

• ниже парциальное давление кислорода

• сухой воздух, быстрее наступает обезвоживание

• сосудистая система получает дополнительную нагрузку

• тревога усиливает реакцию нервной системы

В итоге даже неопасное давление ощущается как предобморочное состояние.

Что я сделала и почему это сработало:

Убрала лишние стимулы

попросила разойтись людей и посадила маму на соседний ряд.

Стакан воды + пакетик соли

• увеличивает объём циркулирующей крови

• помогает при склонности к гипотонии

• компенсирует обезвоживание

• соль удерживает жидкость

• поддерживает уровень давления

Тёплый сладкий чай с лимоном

• жидкость плюс глюкоза

• тепло снижает сосудистую реакцию

• дополнительно успокаивает п

• даёт быстрый источник глюкозы

• важно при возможной гипогликемии

Через 15 минут состояние стабилизировалось.

Это не случайность и не «плацебо», хотя и это можем иметь свой эффект.

Это базовая физиология

• восстановление жидкости

• поддержка сосудистого тонуса

• регуляция нервной системы

И ещё один фактор, который часто недооценивают -

состояние того, кто рядом.

Когда есть спокойствие и понимание нервная система перестаёт усиливать симптомы

и тело быстрее возвращается в баланс,

Весь оставшийся полёт девочка чувствовала себя нормально 🤍

1 минута

28 апреля