1 подписчик
Что такое эмоциональный интеллект на самом деле — и почему без него невозможно расти ни в жизни, ни в бизнесе?
В этом фрагменте интервью Антон Давыскиба отвечает на вопрос "что такое эмоциональный интеллект", как эмоции управляют нашими решениями, почему логика — это иллюзия контроля и с чего начинается путь к осознанности.
В этом выпуске:
• что такое эмоциональный интеллект простыми словами
• из чего он состоит: 4 ключевых уровня
• почему мы не управляем эмоциями (и что с этим делать)
• подавленные эмоции и их влияние на тело
• как эмоции влияют на деньги, бизнес и команду
• почему все решения принимаются не логикой
• как научиться понимать себя и других
• с чего начать развитие эмоционального интеллекта
Антон делится практическими примерами из бизнеса и жизни, объясняя, как эмоциональный интеллект влияет на управление людьми, принятие решений и качество жизни.
⏱ ТАЙМКОДЫ
00:00 — Что такое эмоциональный интеллект?
01:22 — Из чего состоит эмоциональный интеллект (4 уровня)
02:19 — Эмоции vs логика: как мы на самом деле принимаем решения
03:32 — Подавленные эмоции и почему «спокойствие» — это иллюзия
05:23 — Как эмоции влияют на тело и психосоматику
06:45 — Почему начинать нужно с себя
07:29 — Как работа с собой влияет на понимание других
09:43 — С чего начать развитие эмоционального интеллекта
11:30 — Почему цель важнее эмоций
12:33 — Как эмоции влияют на бизнес и управление командой
14:32 — Почему все решения принимаются за 300 миллисекунд
15:10 — Осознанность и принятие решений
16:25 — Эмоции в коммуникации и влияние на людей
18:27 — Почему без эмоций невозможно управлять людьми
20:05 — Как связаны деньги и эмоциональный интеллект
23:18 — Hard vs Soft: из чего на самом деле состоит бизнес
24:35 — Можно ли измерить эмоциональный интеллект
27:43 — Можно ли управлять эмоциями или только реакциями
29:23 — Почему нельзя быть всегда в «спокойствии»
30:11 — Эмоции в кризисе и управлении командой
31:09 — С чего начать изучение эмоционального интеллекта
31:39 — Кто может помочь: коуч, психолог или терапия
34:23 — Ошибки в понимании своих чувств
📌 Telegram канал Антона Давыскиба: @
📌 Подробнее о проекте «Проявленность»:
1 минута
28 апреля