12 подписчиков

Часть 5. Истощение: батарейка на нуле

Заголовок: Куда уходят силы? Скрытый ресурс, который мы тратим

Продолжаем серию о пути от потребности к разрушению.

Подавление эмоций требует огромного количества энергии.

Представьте, что вы держите под водой большой мяч. Он всё время вырывается. Вы тратите силы, чтобы его удержать.

Так и психика. Она тратит ресурсы на то, чтобы не чувствовать, не замечать, не реагировать.

Рано или поздно ресурсы кончаются.

Человек становится похожим на телефон с 5% заряда. Вроде ещё работает, но любое усилие — и он выключается.

Трудно думать

Трудно принимать решения

Трудно радоваться

Трудно даже просто встать с кровати

Это уже не лень. Это истощение.

Вопрос к вам: Бывает у вас состояние, когда даже простые дела требуют невероятных усилий?

Интегративный психолог.

тел.: +7 996-265-81-00

MAX: +7 9962658100

Телеграм: @adept7777

Около минуты

Вчера