251 подписчик
Почему "витамины как у блогера" не работают
🌷Весной ко мне регулярно приходят с одним и тем же запросом:
хочется больше энергии, меньше усталости и крепкий иммунитет. 🖇
🌷И почти всегда сценарий один - человек уже купил себе витамины.
По совету подруги, блогера или "проверенного списка с маркетплейса".
На этом этапе кажется, что вопрос закрыт. Но на практике оказывается нет.💡
Я часто вижу одну и ту же картину ⬇️
✨ человек пьёт витаминный комплекс и уверен, что закрывает потребности
✨ смотрим состав - а там 5–10% от суточной нормы
✨ смотрим анализы - дефициты как были, так и остаются
✅Дело в том, что большинство популярных комплексов не рассчитаны на коррекцию дефицитов.
Это поддерживающие дозировки, которые не работают, если в организме уже есть выраженный недостаток.
В итоге создаётся иллюзия заботы о себе без реального результата.💡
🥰 Я всегда говорю, что добавки - это не "витаминки на всякий случай".
Это инструмент, который работает только при точном понимании, что именно нужно организму. 📝
Важно учитывать ⬇️
✨ какие нутриенты действительно в дефиците
✨ какие дозировки являются рабочими, а не символическими
✨ как добавки сочетаются между собой
✨ есть ли противопоказания
🫶 Поэтому в работе я не даю универсальных списков. Мы разбираем анализы, смотрим симптомы, подбираем дозировки и выстраиваем базу - питание, режим, восстановление.
Без этого даже самые "модные" добавки остаются просто капсулами без эффекта. 💚
💕 Витамины могут быть мощным инструментом поддержки организма.
Но только тогда, когда они подобраны под конкретного человека, а не скопированы из чужого опыта.
☑️ Напишите мне и вместе подберем работающие добавки для здоровья, а не против него 🧡
1 минута
8 мая