7166 подписчиков
Почему я все-таки пью витамины
Честно? Раньше я крутила пальцем у виска, глядя на банки с капсулами. Мой аргумент был железобетонным: «Это дорого, организм возьмет свое, остальное выльется в унитаз».
До первой осени, когда я просыпалась разбитой, ловила герпес на губах и волосы становились ломкими и блеклыми. Решила сдать анализы.
Оказалось, что в современном ритме (кофе на завтрак, дошик на обед, сон 5 часов) закрыть дефициты едой нереально. Магний, D, группа B, железо — всё было в минусе.
Я начала принимать комплекс.
Не «радужное плацебо за 5к», а подобранный по анализам.
И знаете, полгода спустя: волосы перестали лезть, «туман в голове» рассеялся к обеду, а тревожность снизилась так, что кофеин перестал быть наркотиком №1. Да, 30% действительно выходит из организма с мочой. Но оставшиеся 70% — это мои нервы, иммунитет и энергия.
Витамины — не магия. Это ремонт фундамента, когда у дома поплыли стены.
Принимать просто «для галочки» глупо. А вот дружить с врачом и помогать своему телу работать без аврального режима — вот это взрослый подход.
Кто тоже сначала смеялся, а потом начал пить и заметил разницу? 👇
Делюсь скидкой 15% на витамины Healthis на Ozon
AA97F48F4D5E– скидка 15% на первый и все повторные заказы.
1 минута
2 дня назад