18 подписчиков
ПОНИМАНИЕ СИЛЫ
Развитие понимание силы (усилия понимания (дунцзинь)) – одно из ключевых задач в тайцзицюань, наиважнейший пункт, подлинное скрытое содержание. Можно также сказать, что понимание силы тайцзи – это душа тайцзицюань. Поэтому говорится: «Сокровенная суть в кулачном искусстве находится в движении усилий (цзинь)». В «Суждениях о кулачном искусстве» Ван Цзунъюэ сказано: «Во-первых, соприкосновение (с противником), во-вторых, понимание (его) силы, понимание силы потом, только тогда возможен этап постижения духа». Чтобы сделать более понятным для читателя характерные особенности движение усилий (цзинь) в тайцзицюань, сделаем некоторые пояснения.
В «Суждениях о кулачном искусстве» говорится: «Усилие (цзинь) поднимается от стоп». Поэтому мастер при практике тайцзицюань всегда сначала обращает особое внимание на стопы, на тренировку укорененности. Когда я первый раз приехал в Пекин к учителю Чэнь Чжаокую и демонстрировал ему форму, он смотрел только на мои стопы. Он сказал: «Внизу стоп беспорядок, укоренение не ясно, сверху и правильно и неправильно». Позже, изучая переданное учителем кулачное искусство, изучая биомеханику, я постепенно понял важность укоренения. Поскольку сила человеческого тела является сдвоенной, и как только стопа давит на землю (действие), она получает обратную отталкивающую силу от Земли (противодействие), то это и есть источник силы человеческого тела. Поэтому при практике тайцзицюань необходимы крепкие корни, опускается стопа – прорастает корень. Когда стопы двигаются, нужно чтобы пальцы ног «хватали» землю, а точка юнцюань была пустой (втянутой внутрь), а именно стопы не должны двигаться беспорядочно.
1 минута
8 мая