24 подписчика
EVENING GLOW 💜🐚
Для отдыха и восстановления 🌸 🕯️
• Вечерняя легкая активность - прогулка, йога или растяжка 🧘♀️
• Питательный ужин (белок + клетчатка + полезные жиры) 💜
• Уход за собой - отшелушивание, маска или лимфатический массаж 🖇️
• Магний + травяной чай = любовь к нервной системе ☕️
• Никакого телефона за 2 часа до сна - можно зажечь свечи, включить расслабляющую музыку 🕯
#selfcare #красота #советыкрасоты #уход #уходзасобой #ухоженныедевушки #hairs #волосы #уходзаволосами #челка #лицо #уходзалицом #тело #уходзателом #ногти #nails #уходзаногтями #маникюр #красивыеногти #педикюр #визажист #макияж #урокмакияжа #косметика #пудра #помада #тональныйкрем #шампунь #маскадлялица #массажлица #массажгуаша #гуаша #этоинтересно #историябренда #историякрасоты #заботаосебе #selfcare #ретинол #активывуходе #health #здоровье #пп #правильноепитание #кофе #матча
Около минуты
8 мая