19 подписчиков
🔥Продукты опасные и продукты безопасные: аллергены – когда же их вводить ребенку?
В советское время, в 90-е года, гиппоаллергенная диета была рекомендована всем: беременным, кормящим и детям до 3-х лет. Последующие годы показали, что смысла в этом было мало, что исключение аллергенов из рациона детей только увеличивает у них риск возникновения аллергий.
И эти рекомендации стали отменять. В 2008 году Американская академия педиатрии объявила, что ограничение в еде матерей и позднее введение аллергенов младенцам не несет в себе никакой пользы.
А дальше… 👉стали говорить об окне толерантности. Что, якобы есть возраст, в котором очень важно ввести все аллергены, иначе потом плохо будет😱. И этот возраст был с 4 до 6 мес.
👆Интересно что: сам этот термин ввели в употребление производители детских промышленных прикормов, и они же потом активно финансировали эти исследования. ❓❓Почему? Потому что отодвигание срока введения прикорма с 4-х месяцев к 6-ти очень сильно сказалось на продаже «баночек».
Не буду долго рассказывать об этих исследованиях, скажу только, что в итоге существование окна толерантности доказано не было. ❗Т.е нет доказательств, что аллергены обязательно нужно ввести ребенку с 4 до 6 месяцев.
❓Так а когда же?
🗓️Обзор Caffarelli et al 2018 года: «Мы советуем, чтобы в соответствии с рекомендациями ВОЗ младенцам с высоким риском развития аллергии прикормы вводились согласно семейным и культурным привычками в возрасте примерно шести месяцев... Твердую пищу следует вводить в соответствии с семейными и культурными привычками и вкусами младенцев и, когда это возможно, при продолжении грудного вскармливания до двухлетнего возраста или старше. На практике в течение первого года жизни ребенка можно постепенно вводить все продукты питания в соответствии с потребностями и способностью жевать, удерживать голову и сидеть с опорой».
🌈А еще в который раз выяснили, что первичное знакомство грудничка с аллергенами происходит через грудное молоко, т.е кормящей маме очень важно употреблять в пищу «страшные» продукты, потому что чужеродные белки проникают в грудное молоко и ребенок знакомится с аллергенами в очень «щадящем» виде.
☀️❣️Поэтому беременные и кормящие должны есть все, за исключением продуктов, на которые у них самих есть подтвержденная аллергия. Кормить исключительно грудным молоком до 6 месяцев, а после этого вводить прикорм соответственно возрасту ребенка, семейной нише, не избегая никаких аллергенов.
👆И помнить, что есть еще такие вещества, как гистаминолибераторы (вот тут я об этом рассказывала vk.com/clip62483729_456239277 )– это когда нет реакции на 1 мандарин, а на 10 будет. Т.е это не аллергия, а просто реакция на «переел». И не путать эти понятия. А просто выяснить свою дозу😉
🌱Мой вам совет только один:
✔️начинайте с небольшого количества продукта,
✔️ давайте его в первой половине дня, чтобы если вдруг будет реакция, она не пришлась на ночь, и -
✔️ присутствие аллергенов в рационе должно быть частым, а не «раз дал, испугался и перестал»: чтобы привыкнуть и полюбить новый продукт его необходимо попробовать минимум 10 раз.
🍓Начинается сезон клубники. Вы уже покупали ее в этом году?
[Клип]
Клип @gv_smolensk
vk.ru/clip62483729_4562392...
#прикорм #аллергены #питаниегрудничка #консультантпогв #консультантпоприкорму
2 минуты
8 мая