13,1 тыс подписчиков
Хороший припер разницы образа жизни.
Слева мне 31 год, я 5 месяцев, как родила третьего сына - Львач
Справа мне 36 лет, у меня 32 недели 5 беременности - ждем девочку.
На фото слева я через 2 месяца приду к кето и интервальному и начну активно следить за всеми направлениями жизни: питание, витамины, шаги, вода, сон.
С начало моего кето пути пошел пятый год. Вторая беременность на кето, и было уже два ГВ на кето - 3 сын и 4 сын. Сейчас ГВ будет так же не кето. И нет, я себя не мучаю и не ограничиваю, это мой образ жизни, мне вкусно, мне комфортно. Я не хочу макарон и хлеба, не ем и не хочу фрукты - мне это не вкусно, и мало того, я точно знаю, что на полезно.
Что я ем на кето?: баранина, телятина, свинина, курица, индейка, сердца, желудки, печень, творог 9%, Сметана 25-30%, яйца, сыры, зелень, овощи, масла, ягоды, шоколад 85-90%, пеку кето хлеб и кето десерты из ореховой муки на сах.замах, ветчину домашнюю, не магазинную, майонез, соуса без сахара - аджика например. Пью обычную воду и минеральные, пью витамины, слежу за гигиеной сна, шаги, зал.
Все в кайф, все с удовольствием.
#кето #кетопитание #беременность #ямама #многодетная
Около минуты
2 дня назад
115 читали