16,5 тыс подписчиков
Целлюлит и пухлый живот может быть и в 50 и в 20 лет.
Все может пойти «не так» в любой момент.
Вопрос в том, можешь ли ты на это повлиять?
Как тренер с опытом 10 лет, как психолог с опытом (10 лет по жизни и 1 год с документами) я вам говорю - все развернуть и сделать из себя конфетку с гладкими ножками и плоским животиком МОЖНО. Хоть в 20, хоть в 50.
Вот 2 вещи, которые действительно помогут:
1. Принять решение, что ты действительно этого хочешь
2. Разрешить себе поставить в приоритет себя.
Прикиньте? Это главное! А потом уже питание, тренировки И так далее.
Сегодня провела разносный эфир на тему плоских животиков и своей ценности.
По ссылке переходи на канал, где сохранила запись на 24 часа.
Еще там можно забрать тренировку 👌🏻
Около минуты
25 апреля