Добрыйвечер друзья!!!Вот и пятница пролетела. Утром встала как всегда.Завтрак приготвила . Истала собиратся кврачу - терапевту в поликлинику. Хочу анализ сдать. А мне предложили диспонсиризацию.Ясогласилсь. Сегодня прошла ЭКГМеня замеряли рост 164 а была172 Кземле растем. Вес не обрадовал .Надо худеть. Лето впереди.,уже начала. Хлеб не ем, сахар тоже, выпичеки не делаю.Садимся на диетическую еду.Не знаю На сколько меня хватит.Конечно такой вес какой был до операций , еще 7кг.Но я не хочу.Вес давит на суставы на спину на ноги. Иэто дает о себе знать.А потом еще возраст. .Будем старатся.худеть. Понидельник пойду сдавать анализы. Апотом 4мая будет забег к 3врачам. Затем к терапевту ивсе.Врач молодая.Очень внимательная.Мне понравилась. Ивообще это новая поликлиника. Спецалисты, такие вниматнльные.В основном много молодых.У меня рядом 2 остановки., поликлиника, где я живу. А я ежу на старое место жительство.Ятам прикрепленна.Мне там нравится.12остановок еду.Приехалав3часа а уехала в12ч30 из дома.На улице ветер ихолодрыга.Отвратительная погода.Быстро , быстро и домой. Так кушать захотелось. Так много шла пешком(села не на тот автобус.) Устала хорошо.Поела иотдыхала.Правда салатик слелала свекла, чернослив, кунжут, имасло наварила пшенную кашу стыквой. Такая вкусная.Ела без хлеба все.Больше ничего не готовила.А на кухне запахи вкусные. Дочка что- то готовит Яна диете..У меня овощи на ужин и кифир без хлеба..Надо чуть- похудеть.4-5кг то что набрала за зиму.Приклалываю что готовила на неделе.Всем , счастья ,здоровья иблагополучия. Всех обнимаю илюблю❤️🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿❤️