23 подписчика
Я, если честно, очень долго была из тех, кто скептически смотрит на коллаген, реально, из каждого утюга 🙈😁
Ну правда… если я добираю белок из еды, яйца, мясо, рыба, зачем мне ещё отдельный коллаген?
И вот так я думала, пока не начала смотреть не на ощущения, а на цифры.
Биоимпеданс, Ведо пульс диагностики показали одну и ту же картину: постепенное снижение показателей по соединительной ткани. И это при нормальном уровне белка в рационе.
А дальше уже чистая физиология...
После 30 - 35 лет собственный синтез коллагена снижается, реально снижается 😂 И обычный белок не всегда закрывает именно эту задачу, потому что коллаген это специфические аминокислотные цепочки, которые ещё надо построить
Поэтому я решила попробовать ввести его в рутину рациона, тем более вышла новинка от Siberian Wellness коллаген в удобных саше, да ещё и в коллаборации с Fitstars (слышали о них?)
Что в нём реально важно:
• пептиды рыбного коллагена легче усваиваются любых других, быстрее включаются в процессы
• хороший аминокислотный профиль под задачи кожи, связок
• сырьё от Amicogen (Корея), это прям уровень "тяжёлый люкс"
• 4 вкуса , значит не надоедает
• и бонус: на упаковке QR-код с доступом на месяц тренировок в Fitstars✌️
Пока тестирую, но сам подход очень откликается, не «выпила баночку и жду чуда», а питание + движение + точечная поддержка коллагеном
Если тема кожи, связок, восстановления откликается - присмотритесь :)
А вы как к коллагену?
верю / не верю / пробовала, но не поняла 😄?
1 минута
24 апреля