11,6 тыс подписчиков
ПОЧЕМУ «ТАМ» БОЛИТ И К КАКОМУ ВРАЧУ ИДТИ 😢
Рыбки мои, сегодня будет интимный разговорчик о том, о чём молчат даже в женских консультациях. О боли в промежности при сексе или просто так, «внезапно», когда вы сидите, ходите или даже лежите.
Давайте сразу усвоим – это не «нормально после родов» и у вас не «всё само пройдёт». Разбираемся, что именно болит в тазу и к кому бежать.
ЧТО МОЖЕТ ВООБЩЕ БОЛЕТЬ В ТАЗУ?
Таз – это не просто «там где матка». Там разные мышцы, связки, суставы, нервы. И каждый может ныть, стрелять или жечь.
🚩 Мышечная боль
Наиболее распространенная боль. Мышцы тазового дна, а также внутренние запиратели, грушевидные, близнецовые – все они держат наш таз в равновесии, чтобы мы не шатались при ходьбе.
Если они перенапряглись – возникает жжение или ноющая боль. И она может отдавать в низ живота, в область мочевого пузыря, в бедро. Причём вы можете не понять, что болит именно мышца – мозг плохо распознаёт их.
Особенно коварна внутренняя запирательная мышца (идёт наискосок). Она может давать симптомы цистита: учащённое мочеиспускание, резь, жжение при походе в туалет. И вы начнёте пить клюкву и канефрон, а проблема – в мышце.
🚩 Боль при цистите
Это именно жжение и резь. Ощущение, что вы писаете стеклом, и слеза капает из глаза, потому что это очень неприятно. Обычно боль усиливается в конце мочеиспускания.
Как отличить мышечную боль от бактериального цистита? Только тестом – уриполиан-11а. Он поможет в моменты раздумий, когда вы сомневаетесь: цистит или мышечная боль?
Если при самодиагностике выявили цистит, за лечением – к урологу.
🚩 Инфекции влагалища (молочница, вагинит)
Тут боль – в проекции слизистой влагалища, плюс изменённые выделения. Без выделений – это не инфекция. Нужно сходить к гинекологу.
🚩Ортопедические проблемы
Боль при движении, при ходьбе, острая, пронзающая. Мышцы таза пытаются компенсировать проблему, сами перенапрягаются – и в итоге болит ещё сильнее. Нужен осмотр ортопеда.
🚩 Неврологические боли
Повреждение нервов – прострелы, «как током прошибло», мурашки в промежности, потеря чувствительности, боль при дефекации. Тут уже бежать к неврологу.
ПОЧЕМУ БОЛЬНО ПРИ СЕКСЕ
Всё вышеперечисленное может проявляться именно во время полового акта. И это боль не «в голове».
Что делать?
✔️ Меняйте позиции. Если больно в позе сверху (нагрузка на тазобедренный сустав) – попробуйте на боку, мужчина сзади. Ищите положение, где нет дискомфорта. Главное – не делайте вид, что все нормально.
✔️ Расслабляйте мышцы таза перед сексом. Есть специальные упражнения (позы из йоги). Помогают при миалгии.
✔️ Используйте лубриканты. Эта смазка нужна не для извращений, а для здоровья. Если появляется сухость, секс становится пыткой.
Если активный секс длятся больше 8-10 минут, естественная смазка заканчивается у обоих партнеров – это физиология. Используйте лубриканты без стеснения.
Лубриканты бывают:
▶️ На водной основе – более физиологичны, но быстро высыхают, их нужно использовать снова и снова.
▶️ На силиконовой – держатся дольше, но плохо смываются и отстирываются.
Если чувствуете что при нанесении лубриканта печёт – смените марку. И да, при лактации сухость усиливается из-за гормонов, тут может потребоваться местный гормональный крем (только после консультации с врачом, при ГВ осторожно).
➖➖➖
Рыбки мои, тазовая боль – это сложно. Таз – единая система, и самостоятельно в ней не разобраться. Но это не значит, что надо терпеть.
Если боль при сексе была ещё до беременности – роды ни при чём. Идите к специалисту по тазовой боли, к сексологу, гинекологу, урологу, неврологу. Само не рассосётся! Нужно выяснить причину и подобрать лечение.
✏️Мои дорогие, сталкивались с «внезапной» болью в тазу или болью при сексе после родов? Как справлялись?
3 минуты
3 дня назад