12,1 тыс подписчиков
Скрытая причина вашей усталости, о которой вы даже не догадывались.
Очень частая история у мастеров - вы думаете, что вы устали от работы. От клиентов, которые выносят мозг. От плотной записи 24/7. Это, конечно, тоже причина, но не главная.
Вот что реально выматывает - постоянное внутреннее состояние тревоги.
Да, вы работаете руками и стоите на ногах, а самый сильный процесс происходит внутри:
А вдруг не получится.
А вдруг не понравится.
Не дай Бог что-то испорчу.
И эта неуверенность и постоянные сомнения в голове мешают вам работать расслабленно и получать удовольствие от процесса. Вы все время напряжены, а к концу дня как выжатый лимон.
Вы устали не от самой работы, а от состояния, в котором вы работаете.
И вот ключевая ошибка.
Вы состояние усталости убираете обычно очевидным способом - отлежаться дома на диване и взять выходные. Но стоит только вернуться в рабочую смену, апатия чувствуется в первый же день. Пустота внутри сжирает, от клиентов хочется сбежать, а жизнь состоит только из дней сурка.
Отдых в этом случае не лечит, а просто на время отключает симптомы.
Пока у вас не будет внутренней опоры в том, что вы делаете, вы не выйдете из этого порочного круга. Но как только появляется понимание и вы точно знаете, что ваш результат превзойдет все ожидания, вы чувствуете только легкую усталость в конце дня. А кайф от работы дает вам бешеную энергию, вдохновение, кураж и азарт. Начинается рабочий день, глаза горят, а руки чешутся взять инструмент.
И это вполне реально, если отпустить старое и согласиться на новое.
1 минута
26 апреля