25 подписчиков
Хватит ждать "правильного" момента, присоединяйся к клубу и *надышим* плоский живот вместе (да, даже в первый день цикла)
Самое неприятное, что "правильного" момента не существует - это точка на горизонте, мы никогда к ней не приблизимся
Сначала мешает маленький ребенок, потом ремонт, огород, отпуск, домашние и так далее...
Мы живем на высокой скорости и все время в стрессе, не хотелось бы его умножать
А для этого надо не покорять космос одним утром понедельника, а начать с маленьких привычек
И внедрять их по одной!
- сначала учимся пить норму воды
- потом добавляем привычку делать зарядки
- дальше чекаем "а что там с белком и как его добирать?"
- после добавляем тренировки и так далее
В моменте этого кажется мало, недостаточно - и мы себе в этом кажемся недостаточными
Но постепенно этот снежный шар будет расти и привычек будет становится больше
И спустя год вы будете жить более счастливую и богатую на тот самый ЗОЖ жизнь, чем если бы ввели все скопом, выгорели, нервно истощились и вообще послали все на хер
подпишись на бота, чтобы не пропустить самые выгодные условия:
Около минуты
25 апреля