10 подписчиков
Привычка всё держать под контролем усиливает тревогу.
Чем сильнее человек пытается просчитать всё заранее, тем больше напряжения становится внутри. Потому что жизнь всё равно остаётся живой: что-то срывается, люди ведут себя не так, обстоятельства меняются. И тогда вместо спокойствия контроль приносит только ещё больше усталости.
Не всё в жизни нужно удержать. Иногда легче становится в тот момент, когда вы наконец отпускаете.
Около минуты
24 апреля