161 подписчик
БЕЙТЕ В БУБНЫ. ХВАТИТ КОРМИТЬ ДРАКОНА ЖЕРТВЫ
Вчера выступал перед цехом - коллеги, психологи, психотерапевты. Говорили о здраво-центричном подходе в психотерапии и коучинге.
И в какой-то момент мы вышли на нерв. На оголённый, чувствительный для меня лично провод.
Ребята, диалога в поле пока нет. Эмпирики мало. Но молчать больше нельзя - слишком дорого обходится.
Я вижу это повсеместно. Психотерапия травмы - при всём уважении к глубине и боли - методично, шаг за шагом заходит в Треугольник Карпмана.
Знаете эту метафору?
Жертва - Агрессор - Спасатель.
Наблюдая за людьми, за теми, кто годами «работает в терапии», я всё чаще вижу культ. Культ травмы. Культ жертвенности.
Это перестало быть этапом исцеления - это стало идентичностью. Страдание культивируется, смакуется и выставляется напоказ. Боль стала валютой внимания.
И вот здесь ловушка. В неё попадают многие коллеги - особенно, возможно, не проработанные до конца в своей спасательской динамике.
К нам приходит человек. Он страдает. Его рассказ полон внешних «агрессоров» - абьюзивных партнёров, токсичных начальников, жестокого мира.
Мы учим его выставлять личные границы. Но часто - заметьте - мы делаем это, неосознанно поддерживая его в позиции Жертвы.
Мы становимся теми самыми Спасателями, которые признают:
«Да, мир ужасен, ты прав, давай я помогу тебе от него защититься».
Мы принимаем правила этой игры. Мы обслуживаем мотив жертвы.
Это жестокая правда, от которой меня лично выворачивает. Сегодня огромный пласт «терапии травмы» - это просто обслуживающий персонал в треугольнике Карпмана.
Терапевт - зеркало, подтверждающее:
«Ты жертва. Я тебя спасу. Агрессор вот там, вовне».
А что в итоге? Инфантилизация. Выученная беспомощность.
Клиент остаётся застрявшим, психотерапевт - выгоревшим и «съеденным». И это замкнутый круг.
Я вижу, как это проявляется у людей. Настолько зашкаливает уровень страдания и жертвенности, что хочется бить в бубны и барабаны. Выдёргивать нашу профессию из этой токсичной трясины.
Здоровоцентрический подход - это именно та оптика, которая позволяет вырваться из треугольника.
Это про то, чтобы перестать вестись на страдания. Перестать сливаться с клиентом в симпатическом сочувствии, в этом вязком «я-с-тобой-переживаю».
Это не про жестокость и обесценивание боли. Это про то, чтобы видеть: в человеке есть часть, которая НЕ травмирована. Которая цела, здорова и способна действовать.
И коучинг, и терапия нового времени должны держать фокус именно туда.
Хватит участвовать в драме. Хватит подсаживать людей на иглу признания их жертвой.
Пора перестать спасать - и начать возвращать человеку авторство, силу и способность выбирать, даже находясь в аду.
Выдерживать себя в этом сложно. Но иначе мы просто плодим инфантильную культуру вечных потерпевших от жизни.
Антон Солопов - психолог для тех, кто хочет по-своему.
#психотерапияновоговремени #здоровьецентричныйкоучинг #треугольниккарпмана #выходиздрамы #жертвенность #травматерапия #психологияосознанности #эссепсихотерапевта #взрослаятерапия #коучингбезспасения
2 минуты
24 апреля