Найти в Дзене
16,3 тыс подписчиков

А смогу ли я когда-то пробежать марафонскую дистанцию? Сегодня на своей очередной пробежке немного задумался. Бегаю я без каких-либо наушников. Это дает мозгу немного поблуждать, поразмышлять, ничего не отвлекает. Совсем недавно я бегал по 2 км три раза в неделю. Понедельник, среда, пятница. Но с недавнего времени, я почувствовал, что могу уже бегать немного больше. Я решил не увеличивать дистанцию каждой отдельной пробежки, а просто попробовать бегать больше раз в неделю. Вот на прошлой неделе было уже 4 пробежки. На этой скорее всего тоже будет 4. Вчера я решил дать себе отдохнуть. А на следующей неделе хочу впервые выдать 5 дней пробежек без перерыва. Я прикинул, что 5 пробежек по 2 км, это 10 км в неделю. А недель в месяце в среднем 4,3. То есть за месяц я буду пробегать примерно 43 км. Как раз как марафонская дистанция. Да, пока не за один раз, а за целый месяц. Но у меня и нет цели бегать марафоны. Мне достаточно пробегать по одному марафону в месяц, пусть и частями по 2 км в день. Это кстати очень напоминает инвестиции. Большую сумму сразу накопить очень сложно. Но если, как говорится, есть слона по частям, то все возможно. Главное строго придерживаться своей стратегии ☝

А смогу ли я когда-то пробежать марафонскую дистанцию? Сегодня на своей очередной пробежке немного задумался. Бегаю я без каких-либо наушников.
Около минуты
138 читали