161 подписчик
«Антон, у меня нет времени на себя. Антон, у меня нет денег. Антон, меня все достали».
А я не повелся.
Вчера утренняя сессия началась с монолога. Моя клиентка, умная, быстрая выдала ровно это. С выражением. С болью.
С такой знакомой усталостью, когда мир - сплошной раздражитель, а ты - жертва обстоятельств.
И знаете, что было бы проще всего?
Включить эмпатию. Наклонить голову. Сказать:
«Бедная, как же тебе тяжело, давай обниму». Сыграть Спасателя в театре Карпмана.
Я не сыграл.
Я ее выслушал. И - проигнорировал. Не соединился с ее Жертвой. Не поддержал ее Агрессора, который орет на мир.
И она, в какой-то момент, глазами, чуть меня не сожгла . На секунду.
Потому что я не дал ей сладкого наркотика «ты права, все козлы и все вокруг плохо»
А потом я задал один вопрос:
«А что ты хочешь?»
Тишина. Потому что она запретила себе хотеть.
Вот вам правда, злость - это не поломка.
Это энергия достижения, у которой перекрыли кислород.
Вы злитесь, потому что ваше желание двигаться к мечте, брать своё - не имеет выхода.
Энергия вашего желания, в виде злости, копится. Оно ищет дверь. Не находит.
И тогда оно вылетает в того, кто под руку попался. В партнера. В ребенка. В менеджера в кофейне. В собственное отражение.
И вот этот переход - самый важный момент терапии. Я не сопереживаю недовольству. Я возвращаю энергию обратно.
И говорю:
«Окей. Ты зла. На что ты хочешь потратить эту силу? Потому что если не на свое желание - то просто сожжешь себя и всех вокруг».
Мы вернули энергию в созидательное русло. Клиентка разрешила себе желать.
За что одни клиенты меня обожают? За то, что я не ведусь на Жертву.
За что другие меня ненавидят? За то, что я не ведусь на Жертву.
Я не буду жалеть ту часть вас, которая хочет лечь и умереть от усталости. Я буду будить ту часть, которая хочет встать и идти.
Потому что агрессия на всё - это просто энергия желания, которую вы перекрыли, запретив себе желать.
На что вы злитесь прямо сейчас? И что это за желание, которое вы похоронили?
Антон Солопов - психолог для тех, кто хочет по-своему. http://antonsolopov.ru/
#психологиябизнеса #неспасатель #энергиядостижения #злостькакресурс #картманубось #осознаннаяагрессия #коучдлятехктовделе
1 минута
23 апреля