🧠 Фитнес для ума: как мы прокачивали нейросвязи
В пансионате «Наши Гости» скучать точно не приходится. Наши дорогие подопечные снова доказали: возраст — это всего лишь цифра, а желание оставаться активными и молодыми душой живёт в каждом из нас.
На этой неделе в рамках доброго и очень важного проекта «Остаемся молодыми» от наших друзей и партнёров АНО «Забота» прошло необычное занятие по нейрогимнастике. Провела его замечательный психолог Наталья Викторовна — специалист АНО «Забота», человек, который умеет найти ключик к сердцу каждого и превратить полезное в увлекательное.
🎨 В центре внимания — нейропсихологическое упражнение «Межполушарные цветные круги».
Звучит сложно? А на деле — это яркий и эффективный тренажёр для ума! Такие упражнения часто используют в работе с людьми старшего возраста, и неспроста. Это настоящая зарядка для мозга, которая помогает сохранить ясность ума и когнитивные функции.
Но наши бабушки и дедушки — молодцы, справились на «отлично»! А ещё с большим удовольствием делали пальчиковую гимнастику. Знаете, почему это так важно? Когда работают пальцы рук, улучшается связь между правым и левым полушариями. А значит — развиваются координация, внимание и мелкая моторика.
И, конечно, как без пальцовок? 🤲
Наверное, многие слышали это милое слово. Пальцовки — это простые, но невероятно мощные движения пальцами. Их прелесть в том, что они доступны каждому, а польза колоссальная:
✅ Активируется работа мозга и создаются новые нейронные связи;
✅ Улучшается память и скорость мышления;
✅ Растёт продуктивность и скорость принятия решений;
✅ Развиваются оба полушария гармонично;
✅ Ну и, конечно, укрепляются сами пальцы и сухожилия.
Всего несколько минут в день таких упражнений — и мозг говорит вам «спасибо»!
Мы благодарим АНО «Забота» за проект «Остаемся молодыми», который дарит нашим подопечным возможность оставаться в тонусе, улыбаться и верить в свои силы. С Натальей Викторовной даже обычное занятие превращается в праздник.
Следите за нашими новостями. В «Наших Гостях» жизнь бьёт ключом! 💫
Общественно значимый проект реализуется за счет/с использованием средств субсидии из краевого бюджета, предоставленной Получателю по итогам конкурсного отбора социально ориентированных НКО в Приморском крае в 2025 году по приоритетному направлению деятельности "социальное обслуживание, социальная поддержка и защита граждан", а также при финансовой поддержке Фонда президентских грантов.
2 минуты
24 апреля