171,7 тыс подписчиков
После двух массажей — как выжатый лимон. Вы делаете что-то не так
Друзья, давайте честно.
Если после рабочего дня у вас болят руки, ноет поясница, а большой палец воспалён — это не норма профессии. Это ошибка.
Я вам говорю прямо: в норме после работы вы должны чувствовать себя лучше, чем до работы. Не хуже. Лучше.
А что я вижу? Воспалённые лучезапястные. Воспалённые большие пальцы. Перекос таза. Алло, ребята, вы как работать собираетесь всю жизнь с такими руками?
И самое обидное — вы не виноваты. Вас не учили, как ставить руки. Не учили, как стоять. Не учили, как переступать. Человек издевает себя, ломает себе запястье, плечевой сустав, поясницу. А к 40 годам — варикоз, плоскостопие на одной стороне, изношенные суставы.
Вы просили запись вчерашнего эфира — кто-то не успел прийти, кто-то подключился поздно. Выкладываю. 2,5 часа живого сеанса на модели с разбором эргономики: где я переступаю, как разворачиваю руку, почему стою именно так.
❗️Запись доступна только 48 часов. Потом уберу. Переходите по ссылке прямо сейчас👉 zdoroviespiny.getcourse.ru/...sk3
👍 — если узнали себя
Около минуты
3 дня назад