20 подписчиков
Почему важно выделять время на свою жизнь — не только на работу или учебу, кому-то и работу, и учебу
Да потому, что даже самая любимая работа — это всего лишь часть вас.
Конечно работа помогает нам реализовывать наши ценности и с этим не поспоришь. Она помогает реализовывать профессиональные амбиции, жажду развития, стремление быть полезным. Например, психолог лечит душу (ценность помощи людям), дизайнер создает красоту (ценность творчества), а предприниматель строит бизнес (ценность свободы)
Но где же остальные ваши ценности?
Если вы цените близкие отношения - когда в последний раз вы просто разговаривали с родными без спешки?
Если важно здоровье - давно ли вы гуляли без цели, а не бежали на встречу?
Если вы верите в творчество или духовный рост - сколько времени тратите на то, что питает вашу душу?
Работа даёт нам очень много, но она не может заменить собой жизнь. И если мы не находим времени на остальные ценности, они начинают тихо уходить, а вместе с ними чувство полноты, радости и баланса.
🥺Знакомо? Вот и мне знакомо.
Что делать?
✨Проведите ревизию ценностей. Запишите, что для вас важно, помимо работы.
✨Найдите даже маленькие «окна»для этих ценностей. 15 минут на хобби, час на прогулку - всё лучше, чем ничего.
✨Прекратите избегать личного времени.Мы часто откладываем «себя» на потом, думая: «Сейчас важнее проекты, семья, дела, клиенты…».
Но если не начать сегодня - потом может не быть сил или желания. 🥀
Как я часто напоминаю своим клиентам : «тебе никогда больше не будет 15 (25,37, 50) лет 3 месяца и 2 дня…»🌻
🌺Жизнь - это не «после работы/учебы»
Она - прямо сейчас🌱
1 минута
22 апреля