34,9 тыс подписчиков
Бариатрия - это НЕ для похудения "без хлопот".
Бариатрия – это просто "железный лом", которой останавливает колесо «автопилота» реакции: когда больно, и отчаяние - что-то съесть.
Бариатрия - это шанс сначала перейти на "ручное управление" в автоматизмах, а потом старые автоматические реакции заменить на новые. Осознанно построить новый комплекс привычек в питании, физкультуре, образе жизни.
РПП (расстройство пищевого поведения) - это детская психологическая защита на травмирующие обстоятельства, когда у маленького ребенка не было никаких вариантов справиться с ужасом, кроме как поесть и отключиться
Еда у бариатриков - просто «анестезия для чувств», используемая с раннего детства.
Меня ужасно возмущают высказывания жестоких (по другому не скажешь) людей, которые уверены, что для того, чтобы похудеть, "жрать надо меньше". Неужели кто-то думает, что человек с РПП не пытался похудеть самостоятельно? Конечно, пытался! Но заедание стресса, или компульсивное переедание (еще страшнее, потому что вес "прыгает", и это хуже для здоровья) - это про психологические защиты, а они сильнее разума.
Не случайно перед бариатрической операцией обязателен психотерапевт. Он должен обсудить: что делать, когда анестезия станет недоступной, Потому что, уйдя от пищевой зависимости, очень велика вероятность перейти на другую: алкоголизм, игромания и т.д.
Бариатрия - это не "волшебная таблетка", как думают многие. Это адище, особенно в первый год, потому что:
1)ломка всех привычек, уклада жизни, необходимость признавать свои негативные чувства и эмоции и иметь с этим дело. А там - как пойдет. если не работать с психологическим состоянием, то гарантированная депрессия;
2) проблемы с кожей, волосами, ногтями - потому что большие ограничения в еде, и не всегда получается добирать витаминами;
3) гарантированная утрата какой-то части социального круга.
Бариатрия - не радость, а физическая преграда, возможность выдохнуть и, не чувствуя голода,и заняться перенастройкой психики. Найти другие удовольствия, переработать восприятие себя и мира.
Иначе все вернётся на круги своя.
Внутренние демоны вырвутся наружу
Очень важно разобраться, что именно вы заедали. Почему операция - только промежуточный этап коррекции, а не финальная точка.
В принципе, человек и так знает, что именно заменяет ему еда. Но признаться в этом боится даже себе. И вырываются внутренние демоны:
– кто заедал депрессивные вещи, у того быстро усугубляется депрессия;
– кто глушил неизбежность признания проблем в отношениях, у тех быстро развивается кризис отношений;
– кто заедал скуку, тот не знает, куда себя девать от тоски
Легче всего тем, у кого избыток калорий - просто пищевая привычка. Например, доедать все до конца. Или просто "мужика кормить надо" - отсюда и жирная, тяжелая еда. Много еды.
Операция убирает голод и дает возможность сконцентрироваться на преодолении автоматизмов.
Работа с психологом/психотерапевтом помогает убрать связку: стресс - пойду сразу поесть.
Тема РПП слишком сильно переплетена со стыдом, виной и самооценкой. И многие злые врачи критически любят хмыкать свысока "жрать надо меньше"... Вызывая отчаяние и иллюзию, что это ты сам виноват. Болотные огни. А они только глубже подталкивают в депрессию.
2 минуты
3 дня назад