12 подписчиков
Про голос критика
В последнее время часто замечаю такую вещь: многие настолько привыкают к назойливому, душному, вечно недовольному внутреннему критику, что боятся с ним расстаться.
Парадоксально, но факт. Кажется, что если исчезнет этот критикующий голос, то некому будет держать нас в тонусе, заставлять работать и достигать целей. И вообще может наступить такой момент, когда мы чересчур расслабимся и деградируем.
Но это не так.
Когда-то у меня тоже был этот страх, но теперь я знаю: внутри у каждого из нас есть здоровый взрослый, который способен о нас заботиться и мотивировать - без критики и обесценивания. Здоровый взрослый просто берёт и делает. Или не делает, если считает, что это не нужно сейчас, и при этом не ругает себя.
Попробуйте представить свою жизнь без критика.
Как вам это ощущение?
#психология
Около минуты
22 апреля