846 подписчиков
Кожа - это зеркало нашего организма. Но по-честному: идеальная кожа бывает только на отфотошопленных картинках. В реальности у каждого из нас хоть раз, да случалась неприятность. А если разобраться, какие сюрпризы она нам подкидывает?
Вот ТОП-5 самых частых проблем: (спойлер: виноваты не только гормоны).
1. Акне (прыщи, угри)
Это не только подростково. Взрослые тоже страдают от воспалений, подкожников и чёрных точек. Когда обостряется? — Съели сладкое/мучное/молочку (инсулин скачет - сальные железы бесятся). — Потрогали лицо грязными руками (привет, офисная клавиатура). — Сменили уход на слишком жирный (кожа задыхается).
2. 🩸 Купероз (сосудистые звёздочки, красные щёки)
Тонкая кожа, которая краснеет, горит, а потом на ней проступают паутинки из капилляров. Когда обостряется? — Выпили бокал вина или съели остренькое. — Вышли на мороз без защиты (контраст температур - враг №1). — Злоупотребляете скрабами (стёрли защитный слой, сосуды расширились).
3. 🧏♀️ Сухость, шелушение, чувство стянутости
Кожа похожа на наждачку, тональный крем ложится пятнами, всё чешется. Когда обостряется? — Начался отопительный сезон (батареи сушат воздух немилосердно). — Вы любите долго лежать в горячей ванне. — Пьете мало воды (организм экономит влагу на всём, включая лицо).
4. Розацеа (стойкое покраснение + бугорки)
Часто путают с акне, но лечат по-другому. Кожа как будто в хроническом стрессе. Когда обостряется?
— Нервничаете (выброс кортизола вызывает прилив крови к лицу). — Переели шоколада, цитрусовых или помидоров (да, даже полезные томаты могут быть триггером). — Попали в сауну или на пляж в солнцепёк.
5. Аллергические реакции (дерматит, крапивница, зуд)
Пятна, волдыри, шелушение - всё как по расписанию после контакта с чем-то.
Когда обостряется? — Сменили стиральный порошок или кондиционер — Купили новую сыворотку с 15 компонентами в составе — Погладили кошку, съели манго или почистили лимон.
Главная мысль: любая проблема обостряется на стыке трёх вещей:
Еда (сладкое, жирное, острое, молочка)
Стресс (гормоны кортизол и адреналин творят хаос)
Уход (агрессивные средства, неправильный pH, грязные кисти)
Что делать? Не искать волшебную таблетку, а смотреть на образ жизни в целом. И да - идти к косметологу или дерматологу, если проблема не уходит больше двух недель. Ну и конечно не забывайте о лазерной терапии - в нашем пособии «Свет мой зеркальце - скажи» представлены подробные методики лечения заболеваний кожи.
Ссылка на пособие: clck.ru/...uej
2 минуты
22 апреля