19 подписчиков
Всем привет!
Уже несколько дней я хочу сфотографировать для вас тюльпаны — они невероятно красивые. Но каждый раз, когда наступает вечер, мне кажется, что они «как-то не так» смотрятся в кадре. То свет не тот, то лепестки уже закрылись. И я откладываю камеру на потом.
Почему я пишу об этом в «заметках психолога»? 🧐
Потому что это отличная метафора того, как работают наши убеждения. Мы часто зацикливаемся на том, как всё «должно быть» в идеале. Мы ждем безупречного момента, подходящего настроения или специальных обстоятельств. И пока мы ищем этот идеальный кадр, мы:
❌ Пропускаем реальную красоту момента.
❌ Не замечаем то, что происходит прямо сейчас.
❌ Сами ограничиваем свои действия из-за внутренних фильтров.
Наши убеждения порой мешают нам просто видеть жизнь такой, какая она есть — со всеми её «несовершенствами». Мы считаем, что если условия не подходят под нашу картинку в голове, то это «не считается» или «недостаточно хорошо». Но ведь тюльпаны прекрасны и днем при ярком солнце, и вечером в глубоких тенях. Они просто разные.
Так и в жизни: зацикливаясь на убеждении «как надо», мы пропускаем саму жизнь.
А на чем вы зацикливаетесь в последнее время? Бывало ли так, что вы отказывались от какой-то идеи или радости только потому, что момент казался «недостаточно правильным»? 👇
#психология #заметкипсихолога #убеждения #осознанность #перфекционизм #тюльпаны #моментздесьисейчас #саморазвитие
1 минута
22 апреля