11,4 тыс подписчиков
Приоткрытая дверь.
Или, как я научилась не хлопать дверьми. Хлопнуть дверью, а ещё лучше закрыть на замок все доступы. Это то, что чаще всего происходит после ссоры. И я раньше поступала точно так же. Но... я занимаюсь саморазвитием. Это труд, труд над собой, над своим поведением и своими реакциями. И прежде всего это нужно мне,я повышаю эмоциональный интеллект, учусь коммуницировать с людьми не на уровне разрушительных эмоций, а на уровне спокойствия, уверенности и созидания.
И я больше не закрываю дверь перед людьми. Даже если изначально ею хлопнула. Потом я тихонько подхожу и оставляю её приоткрытой, признавая то, что и я была не права. Это не значит, что я жду, что те, перед которыми я её не закрыла обязаны вновь в неё войти. Нет. Они могут сделать любой выбор и это меня не разозлит и не обидит. А это значит, что я проработала ту часть себя, которая боялась отпускать людей.
Эмоциональный интеллект-это работа над собой, он не даётся с рождения и даже не приобретается с получением образования или прочтением множества книг. Нет, он достигается путём тренировок. Долгих, упорных, трудных.
Около минуты
22 апреля