Хочу с вами поделиться небольшим лайфхаком. В общем, с ноября месяца 2025 года я стал каждый день употреблять примерно 40-50 грамм петрушки и укропа вместе. Это достаточно много, если в тарелке посмотреть. Совсем грубые стебли я стал тушить или класть в суп, а более мягкие стебли и листья режу в салат с квашеной капустой или с разными другими овощами и потом съедаю такую тарелку большую. В результате этой весной я не ем витамины, ни витамин D, ни магний, ни цинк. У меня достаточно бодрости, даже я бы сказал больше бодрости, чем раньше было с витаминами. Перестало периодически по ночам сводить ноги, а раньше это было. Состояние мышления стало более острым и более активным. В общем, хочу сказать, что если кушать вот так зелень каждый день, это, конечно кому-то покажется не очень вкусно, но, тем не менее мне помогло ощутимо эффективно!