13 подписчиков
Желание меняться к лучшему и вложенные в это усилия дают результат. Я становлюсь более реализован в обращении со своими эмоциями и, как следствие, с эмоциями своих близких. Я взрослею.
Сын с женой сидели на кухне. Сначала я услышал их интонации. Страдальческий стон сына. Категоричные, убеждающие, с нарастающей ноткой раздражения увещевания жены.
— Как Герда спасла Кая? — жена зачитала вопрос из школьной программы.
— Она его нашла-а-а-а! — судя по интонации, пытка вопросами продолжалась уже некоторое время.
— Это не полный ответ. Надо точнее, — жена не отставала от отпрыска.
— Она его любила-а-а-а!
У меня стало подниматься раздражение, злость. На сына, что он стонет, на жену, что она его мучает вопросами.
Я остановил себя: «Это раздражение — моя история. На самом деле мои эмоции не имеют отношения к моим родным. Я могу сам выбирать, на кого проецировать свои чувства, как взаимодействовать с другими».
Я признал, что у меня есть раздражение, отложил его в сторонку. Направился на кухню. Сначала я подошёл к сыну: помассировал ему уши, легко потрепал по голове. Затем тепло обнял жену и сказал ей, что она самая терпеливая и заботливая мама на свете.
Атмосфера в помещении смягчилась. Лично мне стало тепло в сердце, жена посмотрела на меня с благодарностью, а стон сына стал менее страдальческим.
Счастье в отношениях.
«Если человек в своем нынешнем теле научился сдерживать позывы материальных чувств и обуздывать свои желания и гнев, значит, он уже достиг совершенства и обрел истинное счастье в этом мире». (Бхагавад-гита, 5.23)
#отношения
1 минута
21 апреля