59 подписчиков
Клиентка:
-Да, я понимаю, что это отношения без будущего. Надо заканчивать. Мне уже жаль тех лет, что я на них потратила. Всё, больше не хочу!
Она же, через несколько минут:
-Мне так страшно! - горько плачет, - Я не могу снова остаться одной. Возвращаться в пустую квартиру... Это невыносимо!
⠀
И в таком подвешенном состоянии, похожем на вязкое болото, многие живут всю свою жизнь. Субличности спорят, воюют, рвутся к власти, чтобы быстренько навести свои порядки, свергаются новой властью, расходуя на это всю энергию человека. Которому остаётся только удивляться периодически: Это я сделал/сказал?! Чем я вообще думал?
⠀
А правда в том, что "думали" не вы, а они. Внутри клиентки кричит раненый ребенок, которому страшно быть брошенным, и уставший взрослый, который хочет свободы. Внутри каждого из нас сидит целый парламент, который никак не может договориться о бюджете на счастье.
И этот внутренний диалог невозможно выиграть в одиночку, просто "взяв себя в руки". Психотерапия — это не заткнуть одну из частей себя. Это услышать каждую и перестать разрываться на части. Чтобы решения принимали ВЫ, а не ваши многочисленные внутренние голоса.
❓
Кто чаще побеждает в ваших внутренних спорах?
Часто ловите себя на мысли "почему я опять это делаю"
😉 Пишите, обсудим! Или приходите
⬇️
#психологРябоваСветлана (все соцсети)
Директ, Ватсапп
⠀
#психологонлайн #отношения #субличности #выбор #консультацияпсихолога #человек #внутренний голос
1 минута
21 апреля