437 подписчиков
Татьяна Осина: «У меня нет мамы на свете уже 11 лет, а в программе я 21 год. У меня до сих нет занавесок дома, потому что у мамы 1 мая и 7 ноября занавески надо было обязательно стирать, гладить и опять вешать. У меня даже карнизов нет. Я до сих пор протестую против её установок. Сын повесил карнизы: у него нет этой проблемы. Мало того, я убрала занавески и карнизы ещё при жизни мамы, когда она стала плохо видеть. Под конец её жизни я решила, что она не заметит, что у меня вообще нет занавесок. Это и есть неуправляемость.
Если говорить о внешнем, то неуправляемость может привести к тому, что мы можем делать то, что не надо, а где надо, не то, что надо. Можем опаздывать или, наоборот, за два часа до начала прийти и изводить себя ожиданием. У меня дедушка был такой, это внешнее проявление неуправляемости.
А бывает внутренняя неуправляемость. Это то, что называется «нетрезвое мышление». Когда-нибудь замечали? Например, внутренний страх, который вы никому не показываете, но не начинаете дело, потому что оно может не получиться. Внутри вас вопрос: «Вдруг я совершу ошибку?» Или кто-то не позвонил вовремя, и вам кажется, что катастрофа уже случилась, все умерли, все пропали! Я иногда удивляюсь, насколько это распространенная неуправляемость. Например, я еду с работы 12 января и не позвонила мужу. И что же в этом такого? Оказывается, дома нет сына, нет невестки, нет меня, и муж уже в шоке. Это признаки катастрофического мышления, это первый слой. Следом за тем было ожидание, что 13-го мы посидим, старый новый год встретим. Еще и сестра позвонила, отмечаем ли мы его. А в-третьих, муж чувствует себя, как маленький мальчик: «меня все бросили!» Так и складываются признаки неуправляемости.
Неуправляемость — это признак семейного заболевания. А еще беспомощность, с ней мы тоже сталкиваемся в первом шаге. Однако если иметь в виду только это, то этого мало будет для описания полной картины. Вспомним треугольник Карпмана, в котором отношения выстраиваются по схеме: «преследователь-провокатор, угодник-уступщик и спасатель». В любой манипулятивной модели всегда этот треугольник виден».
А вы знаете, что такое треугольник Карпмана? Нужно ли рассказать об этом подробнее?
14 ноября Татьяна Осина проведет бесплатный онлайн урок, на котором рассмотрит причины возникновения зависимости в семье и даст практические шаги по изменению ситуации vk.cc/c7sQUs.
1 минута
21 апреля