2573 подписчика
На субботнем кроссе в роще СКА я не сомневался, что уж всяко пробегу по 3:50/круг, который 1км, да, с горкой и балкой, витиеватым и кочковатым спуском, но пробегу на свой лучший результат за эти 3 года участия.
Однако в этот раз разметку трассы сделали так, что мы закрывали все повороты по максимальному радиусу и уже после второго круга я понял, что бежать мне сегодня лучше тактически, по соперникам.
Пробежав какое-то время после старта вместе с лидером Максимом Ложкиным, круг закрывал крепко четвертым, если не сказать - безнадёжно.
Однако продолжал держать "свой" темп, не давая себе закиснуть.
Так я добрался до третьего и на раскладке вы легко поймёте - на каком круге я его отцепил и впервые финишировал на тумбочке 🥉
3:49, 3:58, 3:59, 4:01, 3:59, 3:56, 4:00, 4:00, 4:01, 4:01.
10км ⏱️ 0:39:51 (3:59) 🏁
Около минуты
21 апреля